Menu

logo bootcampkatwijk 800

Bootcamp Katwijk bij RTL5 'Bizarre Slapers'

- Uitzending van 29 maart 2016 -

Bootcamp Katwijk is uitgenodigd om mee te werken aan aflevering 3 van 'Bizarre Slapers' een programma van RTL5 gepresenteerd door Dennis Weening.

In deze aflevering mag trainer Maarten van Bootcamp Katwijk de 'Bizarre Slaper' Kevin een pittig lesje bootcamp laten beleven. Het medische team van 'Bizarre Slapers' moedigt verstandig en regelmatig tot dagelijks sporten aan om beter en vaster te slapen.

Kevin wordt in een Katwijks strandpaviljoen tijdens een interview met Dennis Weening verrast met deze bootcamptraining. Dennis kan helaas door een knieblessure niet meedoen. Kevin gaat er helemaal voor en is met trainer Maarten lekker aan de slag terwijl het camerateam mooie beelden van de twee vastlegt. Aan het einde van de bootcamp krijgt Kevin nog eens 10 lessen cadeau. Kevin slaapt dankzij de hulp van het programma 'Bizarre Slapers' en betrokkenen inmiddels een stuk beter.

cadeaubon kevin bootcampkatwijk

 

Aflevering 3 'Bizarre Slapers' RTL5

Bron: RTL5 Robin slaapwandelt al zijn hele leven. Hij loopt in zijn slaap elke nacht door zijn slaapkamer en is zelfs van zijn balkon naar beneden gesprongen. Hij werd voor de voordeur wakker in zijn boxershort. Het is een wonder dat hij zich tot nu toe niet ernstig bezeerd heeft. De 23-jarige Kevin heeft een zeldzame aandoening. Hij rolt urenlang met zijn hoofd om in slaap te kunnen vallen. Dit komt wel eens voor onder kleine kinderen, maar meestal groeien ze hier vanzelf overheen. Kevin kan daardoor 's ochtends zijn bed niet uitkomen en is oververmoeid. Tijdens de slaaponderzoeken wordt ontdekt dat hij naast het hoofdrollen nog een slaapstoornis heeft: een verschoven ritme.

Bootcamp: Kapot gaan met een mooi uitzicht

Bron: Leids Dagblad - aug 2015

Strandsporten
We moesten er even op wachten, maar eindelijk brak dan toch het zonnetje door. Tijd om zonnebrand, strandlaken en zonnebril op te snorren en naar het strand te gaan. Maar laat je boek maar eens links liggen. Het strand biedt veel meer dan luieren alleen. Welke sporten vind je allemaal in de buurt, waar kun je terecht voor een goede work-out en wat kun je doen als het slecht weer is?

Bootcamp wint nog steeds aan populariteit.

Wie zich aanmeldt bij joggingbootcamp Katwijk, krijgt meteen een bemoedigend whatsapp-bericht van trainer Maarten Plug. Opgeven is immers makkelijk, maar meedoen is natuurlijk een ander verhaal. Om stipt 19.00 uur wacht Plug, met juten zakken en blauwe touwen in zijn handen, zijn groep bootcampers op. Hij is pas vijf maanden geleden begonnen met de bootcamptrainingen, maar heeft inmiddels aardig wat aanloop. ,,Ik ben begonnen met netwerken onder kennissen en vrienden en ik ben steeds meer aan het uitbouwen. We lopen tweewekelijks op allerlei plekken, maar de boulevard en het strand zijn het meest ideaal omdat we dan omgevingselementen kunnen gebruiken, zoals bankjes of fietsenrekken. ’’Wanneer iedereen twee juten zakken heeft, kan het joggen beginnen. ,,Maarten is heel streng hoor’’, zegt deelnemer Mark. Dat hij geen grapje maakt, blijkt even later wel. Terwijl iedereen zich opdrukt of optrekt aan fietshekjes, spoort Plug de groep aan net wat verder te gaan. ,,Harder, sneller’’, klinkt het om de minuut. Zo nu en dan moedigt de trainer iemand individueel aan. ,,Nog ietsje verder doorbuigen,Erwin.’’ Doordat Plug verschillende niveaus in de oefeningen heeft ingebouwd, kan iedereen op zijn eigen niveau mee doen. Zo vullen de deelnemers hun juten zakken met een hoeveelheid zand die ze zelf aan denken te kunnen. Toch weet Plug zijn bootcampers tot het uiterste te brengen ,,Nee’’, is het antwoord wanneer hij tijdens de laatste oefeningen vraagt of iedereen er klaar voor is. Als goedmakertje wijst Plug op de zonsondergang. ,,Moet je die mooie lucht zien. Ik laat je hard werken, maar wel met een mooi uitzicht.’’ Maarten Plug biedt walking-, jogging- en runningbootcamps aan. Een les kost 6 euro. Kijk voor meer informatie op: www.bootcampkatwijk.nl. Andere Katwijkse aanbieders zijn Ladies Bootcamp Katwijk en Bootcamp Team. In Noordwijk neemt Puck Alkemade de bootcamptrainingen voor haar rekening.

Annebelle de Bruijn

Bron: Leids Dagblad - aug 2015

Insta @Bootcampkatwijk