Vragen over Bootcamp

Wat is bootcamp?

Bootcamp is een uitdagende buitentraining waarin kracht, conditie, uithoudingsvermogen en flexibiliteit worden gecombineerd. De oefeningen variëren van intervaltrainingen tot circuittrainingen, vaak in groepsverband.

Is bootcamp geschikt voor beginners?

Ja, onze bootcamps zijn geschikt voor alle niveaus. Onze trainers zorgen ervoor dat de oefeningen aangepast kunnen worden aan jouw fitheid en ervaring.

Wat moet ik meenemen naar een bootcamp?

Neem sportkleding mee die geschikt is voor buiten, comfortabele sportschoenen. Een flesje water bij zweterig weer. Bij koud weer adviseren we om in laagjes te kleden.

Waar vinden de trainingen plaats?

De trainingen worden gegeven op verschillende locaties in Katwijk, Rijnsburg en Valkenburg. Exacte locaties en tijden vind je op onze website onder het kopje Lesrooster.

Kan ik een proefles volgen?

Ja, wij bieden gratis proeflessen aan. Dit is een geweldige manier om te ervaren of bootcamp bij jou past. Meld je aan via het inschrijfformulier op onze website.

Wat als ik een blessure heb?

Onze trainers houden rekening met blessures en passen de oefeningen aan jouw situatie aan. Het is belangrijk om jouw blessure vooraf aan te geven.

Moet ik een goede conditie hebben om mee te doen?

Nee, iedereen kan meedoen ongeacht het conditieniveau. De trainingen zijn zo opgebouwd dat je op je eigen tempo en niveau kunt werken.

Zijn er ook trainingen voor kinderen of jongeren?

In overleg kan je een kind meenemen naar de reguliere bootcamps. 

Hoe vaak kan ik per week trainen?

Je kunt zo vaak trainen als je wilt. Wij hebben meerdere trainingen per week op verschillende dagen en tijden, zodat je flexibel kunt deelnemen. Bespreek je sportieve plannen met de trainers, ook om eventueel oversporten te voorkomen.

Wat zijn de kosten van de trainingen?

Bij aanschaf van 10 munten heb je korting. Een losse bootcamples kost €8,50. Koop je direct 10 muten dan kost dat  €65,-.
Bekijk onze tarievenpagina op de website voor meer informatie of neem contact met ons op.

Gaan de lessen door bij slecht weer?

Ja, bootcamp is een buitensport en gaat meestal door, ook bij regen of kou. Meestal zoeken we bij regen een afdakje op. Bij extreem weer zoals onweer kan de training worden verplaatst, iets vroeger of iets later of geannuleerd.

Hoe meld ik me aan?

Aanmelden/ inschrijven kan eenvoudig via het inschrijfformulier op deze website. Na inschrijving neemt trainer Maarten van Bootcamp Katwijk contact met je op via Whatsapp om je aanmelding en jouw beoogde trainingsdagen en -plan te bespreken. 

Is er begeleiding van een trainer tijdens de lessen?

Ja, al onze lessen worden begeleid door ervaren trainers die zorgen voor motivatie, techniekcorrectie en een veilige training.

Kan ik mijn eigen groep samenstellen voor een privéles?

Ja, het is mogelijk om een privéles of groepstraining te organiseren. Dit kan bijvoorbeeld voor een vriendengroep, collega’s of een sportteam. Neem contact op voor de mogelijkheden en tarieven.

Contact met Bootcamp Katwijk

Wil je meer weten? Stuur een bericht met je vragen naar de Whatsapp van Bootcamp Katwijk.